Nošenje beba u nosiljkama i maramama jedna je od najprirodnijih i najintimnijih praksi koja pruža brojne prednosti kako za dijete, tako i za roditelja. Vještina nošenja beba u tradicionalnom društvu uči se odmalena: braća nose sestre, majke nose bebe na svojim leđima dok rade u polju, idu po vodu, nose drva… To je potpuno uobičajena praksa, prirodna i urođena. 

Evo zašto je nošenje važno i kako doprinosi razvoju i povezivanju:

1. Fizička bliskost i povezanost

• Sigurnost i utjeha: Blizina roditelja stvara osjećaj sigurnosti kod djeteta jer čuje otkucaje srca i osjeća toplinu tijela, što podsjeća na vrijeme u maternici.
• Povezivanje: Nošenje pomaže roditeljima i bebama da se bolje povežu, jačajući emocionalnu vezu, posebno u prvim mjesecima života kada je djetetu najpotrebnija bliskost.
• “Kožiranje”: poznato još i kao “klokanska njega” je njega kontaktom kože o kožu gdje nositelj svojom kožom (gol gornji dio tijela) regulira tjelesnu temperaturu djeteta što uvelike pomaže kod njege nedonoščadi ili pak kod tvrdokorne povišene tjelesne temperature djeteta. 

2. Razvojni benefiti za dijete

• Bolji neurološki razvoj: Nošenje stimulira vestibularni sustav bebe (sustav ravnoteže) jer se dijete lagano pomiče s pokretima roditelja.
• Podrška tjelesnom razvoju: Ispravno nošenje u ergonomskim nosiljkama osigurava pravilan položaj bebine kralježnice i kukova, što smanjuje rizik od displazije kukova.
• Manje plakanja: Studije pokazuju da bebe koje se nose plaču manje jer su zadovoljnije i smirenije.

3. Praktičnost za roditelje

• Slobodne ruke: Nošenje omogućuje roditeljima da obavljaju svakodnevne aktivnosti dok drže dijete blizu sebe.
• Mobilnost: Nosiljke i marame olakšavaju kretanje, osobito u urbanim sredinama, gdje kolica mogu biti nepraktična (stepenice, uski prostori, javni prijevoz).

4. Podrška dojenju

• Blizina djeteta u nosiljci olakšava dojenje na zahtjev, što može pomoći u uspostavljanju i održavanju dojenja.

5. Pomoć kod grčeva i refluksa

• Okomiti položaj: Nošenje djeteta u uspravnom položaju može olakšati probleme poput kolika i refluksa, jer gravitacija pomaže probavi, a blizina nositelja umiruje dijete.

6. Socijalni i emocionalni razvoj

• Interakcija s okolinom: Dijete u nosiljci ima bolji pogled na okolinu nego u kolicima, što potiče radoznalost i socijalnu interakciju.
• Samostalnost u budućnosti: Iako se čini paradoksalnim, nošenje djeteta može mu pomoći da razvije veću sigurnost i samostalnost jer je zadovoljena njegova potreba za bliskošću.

7. Mentalno zdravlje roditelja

• Prevencija postporođajne depresije: Fizička bliskost s djetetom potiče lučenje oksitocina (“hormona ljubavi”), što pomaže u smanjenju stresa i jačanju emocionalne povezanosti.
• Smanjenje stresa: Kada je beba smirenija, roditelji se osjećaju opuštenije i samopouzdanije.

Ergonomija i sigurnost

Važno je koristiti ergonomsku nosiljku ili maramu koja osigurava pravilan položaj djeteta (položaj žabice – koljena su viša od kukova, a kralježnica ima prirodnu zakrivljenost (“slovo C”). Nosiljke i marame trebaju biti pravilno podešene kako bi se težina ravnomjerno rasporedila na tijelo roditelja, čime se smanjuje opterećenje na leđima. 

Odabirom adekvatne nosiljke te ispravnim pozicioniranjem djeteta preveniraju se možebitni problemi sa muskulaturom djeteta. Savjetnice za nošenje educirane su za pomoć i podršku bebonošenju te pomažu pri izboru nosiljke ili marame, namještanju djeteta, savjetuju roditelje u odabiru nosiljke/marame ovisno o preferencijama i potrebama roditelja.

Male bebe i bebe koje se još nisu samostalno posjele nosimo sprijeda, licem okrenutim prema nositelju. Nosiljke koje su klasificirane za nošenje djece okrenute od nositelja, omogućavaju djeci, koja su se samostalno posjela, nošenje “prema van”, odnosno okrenuta tijelom od nositelja. Oblikovane nosiljke, a pogotovo tkane marame omogućavaju nošenje i na leđima nositelja. To je posebice praktično kad se radi o većoj (i težoj) djeci. Nošenje na leđima je također ispravan način kod planinarskih nosiljki. No čak i ako nositelj ne posjeduje planinarsku nosiljku, a želi planinariti sa djetetom, preporuča se nošenje na leđima u meko oblikovanoj nosiljci. 

Vrste nosiljki/marama

Ring sling: Ring Sling je tkanina najčešće dužine oko 2 metra sa dva prstena ušivena na kraju. To je nosiljka namenjena nošenju od rođenja bebe, u uspravnom položaju, formirajući položaj dubokog čučnja uz pridržavanje svih pravila sigurnosti, a naročito da razmak između bebine brade i grudi bude najmanje dva prsta, prohodni dišni putevi i osigurana fizionomija bebe. Ring sling je nosiljka koja se nosi na jednom ramenu te se raspoređuje težina preko jednog ramena i leđa. Prednosti: može se nositi od rođenja, samo jedan sloj tkanine pa ljeti nije vruće ni bebi ni nositelju, brzo namještanje, malih je dimanzija, beba se lako namješta za dojenje. 

Tkana marama: Tkana marama je paralelogramskog oblika i može biti označena u veličinama od 1 do 10 koji odgovaraju određenim dužinama u metrima. Širina marame može varirati od 60 – 80cm. One su dostupne u velikom rasponu uzoraka, boja i vrsta tkanina, i mogu se koristiti od rođenja bebe do kraja nošenja. Mogu biti veoma udobne za upotrebu, zbog široke distribucije težine, a jednu maramu može koristiti više od jedne osobe bez potrebe za podešavanjem visine pojaseva ili kopči, tako da mogu biti dobra investicija. Mogu se koristiti i za nošenje dvoje djece u tandemu u većoj veličini od bazne. Najčeši položaj za nošenje male bebe je uspravan i okrenut prema nositelju, sa blago raširenim nogama (M položaj) i dobro oslonjenom glavom. Tkane marame se mogu vezati na mnogo načina i tako se mogu koristiti i za druge pozicije – prednje nošenje, nošenje na boku ili leđima. Odabir veza i položaja mogu varirati sa rastom bebe i iskustvom. Najčešća veličina tkane marame je u broju 6, što odgovara dužini od 4,6 metra. 

Elastična marama: Elastična marama je strojno pravljena tkanina koja obično sadrži dozu elastina te omogućava tkanini da se rasteže u jednom ili oba smjera. Elastična marama je obično dužine između 4 i 5 metara i oko 60 cm širine. Elastična marama se može nositi od rođenja, a često se koristi i na odjelu nenonatologije za Kangaroo carry ili za ostvarivanje kontakta koža na kožu. Elastična marama je najčešći izbor roditelja za prvu nosiljku. Iako su atestirane do 15 kg, većina nositelja kaže da im je udobnost za nošenje do otprilike 9 kg, odnosno do 6 mjeseci starosti djeteta. 

Mei Tai: Mei Tai je nosiljka porijeklom iz Azije, preciznije Kine. Mei Tai je tkanina u obliku kvadrata sa našivene 4 trake na svakom kraju nosiljke i spada u jedan od najstarijih tipova nosiljki koji pruža udobnost marame, a jednostavnost nosiljki sa kopčama bez brige hoće li odgovarati svakom nosiocu i bez dodatnih promjena podešavanja ukoliko više osoba koristi istu nosiljku.

Meko oblikovane nosiljke: Meko oblikovane nosiljke (SSC – Soft Structured Carriers dobile )su popularnost zbog lakoće upotrebe, sigurnosti i praktičnosti upotrebe u svim vremenskim uvjetima. Postoji mnogo tipova nosiljki na tržištu, a najbolje su one koje poštuju bebinu fizionomiju zakrivljene kralježnice i položaja dubokog čučnja u obliku slova M. Ovakve nosiljke najčešće su od kepera, mekog pamučnog platna ili tkane marame. 

Zaključak:

Nošenje beba u nosiljkama i maramama nije samo praktično, već i duboko intuitivno i korisno za zdravlje, razvoj i emocionalno blagostanje djeteta i roditelja. Ova praksa njeguje povezanost, pruža utjehu te olakšava svakodnevni život, čineći roditeljstvo ljepšim i ispunjenijim iskustvom.